专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-01 21:08:15
长期空腹喝茶可能会对身体造成以下危害。1.刺激胃酸分泌:在空腹的情况下喝茶,可能会刺激胃酸分泌过多,进而导致胃部不适。2.造成胃肠刺激:茶叶中含有咖啡因和鞣酸等物质,这些物质对于胃肠道具有一定的刺激作用,如果长期空腹喝茶,可能会引起胃肠不适。3.影响营养吸收:空腹喝茶可能会影响食物的消化和吸收,导致营养摄入不足,影响身体健康。4.加重贫血:茶叶中的鞣酸可以抑制铁的吸收,如果长期空腹喝茶,可能会加重贫血症状。因此,建议在空腹的情况下避免直接喝茶,最好先吃一些食物再喝茶。另外,每天适量饮茶对身体还是有好处的,但不要过量。
查看详情