桑葚玫瑰花茶有以下几种功效。1.提高免疫力：桑葚和玫瑰花中含有的维生素C能够提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。2.促进消化：桑葚有利尿、润肠的作用，可以促进消化系统的正常运转，帮助身体排毒。3.抗氧化：桑葚和玫瑰花中含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，延缓衰老。4.改善心情：玫瑰花含有芳香化合物，能够改善情绪、减轻压力和焦虑。5.补血养颜：桑葚中含有的铁和维生素B族能够帮助补血，玫瑰花中的维生素C和花青素有助于皮肤的保养和美白。