黑色枸杞是一种新型果实，称为“黑枸杞子”，具有以下功效和作用。1.抗氧化：黑色枸杞富含多种抗氧化剂，可以帮助去除自由基，减少细胞氧化及损伤。2.增强免疫力：黑色枸杞含有多种维生素、矿物质等养分，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。3.改善睡眠：黑色枸杞含有大量的植物色素和多种营养素，可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量。4.降血压：黑色枸杞中含有一种叫做胆碱酯酶抑制剂的物质，可以帮助降低血压。5.保护视力：黑色枸杞中含有丰富的类胡萝卜素，可以保护眼睛健康，预防眼睛疾病。利与弊。优点：黑色枸杞富含多种营养素和抗氧化剂，能增强人体免疫力、降低血压、保护视力和改善睡眠等，对人体有益。