铁观音茶是一种传统的中国乌龙茶，具有以下功效与作用。1.帮助降低血脂：铁观音茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，能够降低人体内的胆固醇和三酰甘油含量，预防和缓解高血脂症。2.帮助减肥：铁观音茶中的儿茶素、咖啡因等成分有助于促进脂肪分解和代谢，有助于达到减肥的效果。3.抗氧化：茶多酚和儿茶素等成分都是抗氧化剂，能够消除自由基，保护人体细胞免受自由基伤害，减缓衰老，防止疾病的发生。4.提神醒脑：铁观音茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进血液循环，使人精神饱满，提高工作学习效率。5.改善口臭：铁观音茶可以有效清除口腔细菌，改善口臭。6.缓解眼疲劳：铁观音茶中的茶叶碱、咖啡碱和维生素C，能够缓解眼睛疲劳，预防近视。