专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-19 20:52:46
铁观音茶是一种传统的中国乌龙茶,具有以下功效与作用。1.帮助降低血脂:铁观音茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分,能够降低人体内的胆固醇和三酰甘油含量,预防和缓解高血脂症。2.帮助减肥:铁观音茶中的儿茶素、咖啡因等成分有助于促进脂肪分解和代谢,有助于达到减肥的效果。3.抗氧化:茶多酚和儿茶素等成分都是抗氧化剂,能够消除自由基,保护人体细胞免受自由基伤害,减缓衰老,防止疾病的发生。4.提神醒脑:铁观音茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,促进血液循环,使人精神饱满,提高工作学习效率。5.改善口臭:铁观音茶可以有效清除口腔细菌,改善口臭。6.缓解眼疲劳:铁观音茶中的茶叶碱、咖啡碱和维生素C,能够缓解眼睛疲劳,预防近视。
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