1.减肥瘦身：生普洱茶的有效成分可以帮助减少脂肪的吸收和加速代谢，有助于帮助人们减肥瘦身。2.降低胆固醇：生普洱茶中的多糖和茶多酚等有效成分可以调解血脂，降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。3.抗氧化：普洱茶含有的茶多酚可以帮助清除自由基，延缓衰老，预防癌症等慢性疾病。4.消除疲劳：生普洱茶中所含的茶多酚等有效成分有助于提高人体免疫力，促进血液循环，缓解疲劳。5.改善消化功能：生普洱茶可以增加胃肠的蠕动，促进消化，改善消化不良。6.镇痛止痒：生普洱茶中的有效成分可以镇痛止痒，具有一定的止咳祛痰、清热解毒等功效。7.降压降糖：生普洱茶中的黄酮类物质和多糖等有效成分可以降低血压和血糖水平，有助于预防糖尿病等疾病。