普洱茶的作用和功效。1.帮助消化：普洱茶具有促进消化和肠胃蠕动的作用，有助于缓解胃肠道不适症状。2.降低血脂、调节血压：普洱茶中含有多种成分，能够降低血脂、调节血压，有助于预防心血管疾病。3.促进代谢：普洱茶中的多种成分能够促进身体代谢，有助于消除疲劳、增加精力。4.减肥：普洱茶中的茶多酚、咖啡因等成分能够促进脂肪代谢，有助于减轻体重。5.抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，有助于保护身体健康。普洱茶的副作用。1.过量饮用会导致失眠、心悸等不适。2.普洱茶中含有咖啡因，对于咖啡因过敏或有心血管疾病的人群需要慎重。3.普洱茶中含有茶碱，可能会影响妊娠期妇女的正常妊娠。4.普洱茶中可能存在重金属等有害物质，需要选择正规途径购买，并注意饮用量和时间。