普洱红茶具有以下功效与作用。1、降低血脂和胆固醇。普洱茶中含有多种有益物质，其中的茶多酚、儿茶素类物质可以减少血脂和胆固醇的合成，有助于降低血脂和胆固醇水平。2、促进消化。普洱茶中含有多种有机酸和生物活性物质，可以促进胃液和肠液的分泌，增强消化功能，缓解胃肠不适。3、保护心脏。普洱茶中的喜马拉雅结香片酸等物质具有保护心脏的作用，可以预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。4、降血糖。普洱茶中的茶多酚可以减少葡萄糖的吸收，增加胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。5、抗菌消炎。普洱茶中的茶多酚具有较强的抗菌和抗炎作用，能够抑制病菌的生长和繁殖，对口腔、肠道等部位的细菌感染有很好的预防和治疗作用。总之，普洱红茶是一种养生的饮品，多饮有益健康。但要注意控制饮用量，过量饮用可能会对身体造成不良影响。