1.紫河车茶；紫河车茶是一种比较稀有的茶叶，其具有较高的茶多酚和黄酮类化合物含量，能够抑制胆固醇合成并升高胆固醇的代谢速率，从而达到降低血脂的效果。2.普洱茶；普洱茶通过多次发酵，其茶多酚含量较低，但其可溶性固体含量和多酚聚合度高，能够降低人体内三酰甘油和胆固醇水平，对高脂血症有明显的降脂效果。3.大红袍茶；大红袍茶富含茶多酚，能够抑制脂肪氧化、减少胆固醇的吸收，同时也促进脂肪的代谢，从而降低血脂水平。此外，大红袍茶还能显著降低血糖水平，对预防糖尿病并发症也有一定的作用。