菊苣茶有以下几个功效。1.改善消化系统：菊苣茶富含不易被消化的植物纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘和胃酸过多等消化问题。2.降低血糖：菊苣茶含有菊糖和果糖等低糖分子，能够帮助降低血糖，对于糖尿病患者有一定的帮助。3.改善心血管系统：菊苣茶含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾等成分，可以促进血管的舒张，预防心血管疾病。4.增强免疫力：菊苣茶中含有多种抗氧化物质和维生素C等成分，可以增强免疫力，预防感冒和感染。5.清除自由基：菊苣茶中含有多酚类成分，具有很强的抗氧化功能，可以清除体内的自由基，减缓人体衰老。6.降低胆固醇：菊苣茶中的植物纤维可以与胆固醇结合，防止其在肠道被吸收，从而降低血液中的胆固醇含量。