日照绿茶具有以下功效。1.改善血液循环：茶叶中含有丰富的茶多酚，能够促进血管扩张和收缩，改善血液循环。2.防止口臭：日照绿茶含有多种有效成分，能够有效清除口腔内的细菌，防止口臭问题。3.降低血脂和血压：茶叶中的儿茶素和茶氨酸等成分能够降低血脂和血压，预防心血管疾病。4.促进新陈代谢：茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分可以促进代谢，加速脂肪燃烧，帮助减肥。5.抗氧化：茶叶中的茶多酚和花青素等成分具有抗氧化作用，可以抵抗自由基的影响，保护身体健康。6.缓解疲劳：茶叶中的咖啡因和茶氨酸等成分能够提神醒脑，缓解疲劳和精神紧张的状态。