女人适合长期喝的花茶有以下几种。1.玫瑰花茶：玫瑰含有多种维生素和花青素，对美容养颜效果明显，同时还具有舒缓的作用，可以缓解压力。2.金银花茶：金银花具有清热解毒的作用，对咽喉痛、感冒等症状有缓解作用，同时还能改善皮肤，促进新陈代谢。3.菊花茶：菊花具有清热解毒、降血脂、美容养颜的作用。长期喝菊花茶对保护心脑血管健康也有一定的作用。4.桂花茶：桂花具有温肾益气、健脾美容的作用，特别适合女性长期饮用。同时，桂花还具有舒缓神经、减轻焦虑的作用。5.薰衣草茶：薰衣草可以调节情绪、缓解压力，对失眠症状也有缓解作用。同时，薰衣草茶还具有美容养颜的功效。