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时长:00:00更新时间:2023-07-04 06:04:52
广东五花茶是一种养生茶饮,由龙眼肉、桂圆、红枣、枸杞、山楂等多种食材组成。以下是广东五花茶的配方。主料。龙眼肉50g;桂圆50g;红枣50g;枸杞20g;山楂20g;辅料。蜂蜜适量;做法。1.将龙眼肉、桂圆、红枣、枸杞、山楂洗净后,放入茶壶中。2.加入适量的开水,稍微焖一下等发酵出香味。3.然后开烤箱烤制10分钟左右,但不要烘烤过度。4.凉一下后,加入适量的蜂蜜即可饮用。注意事项。1.龙眼、桂圆、红枣等食材具有补血、养颜、安神的功效,但过多食用可能会引起口腔溃疡等不适症状。2.枸杞、山楂具有降血压、改善血脂等功能,但过量食用会导致胃部不适。3.患有糖尿病、肝肾疾病等慢性病人士应慎饮五花茶。
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