玫瑰花泡水喝的功效与作用。1.舒缓压力：玫瑰花含有特殊的物质，可以帮助缓解焦虑和压力，改善心情。2.美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C和花青素，能够促进血液循环，使肌肤更加光滑细致，有美白、抗皱的效果。3.改善消化：玫瑰花含有丰富的芳香油和苹果酸，能够缓解胃部不适，促进消化。4.缓解痛经：玫瑰花对痛经和月经不调有一定的缓解作用，可以帮助女性调整身体，缓解疼痛。5.改善睡眠：玫瑰花含有镁、锌等矿物质，有助于放松身心，促进睡眠。注意事项。1.玫瑰花泡水，不可以过量饮用，大概一天1-2次即可。2.玫瑰花本身味道较为单薄，可以根据个人口味添加适量蜂蜜或橙汁等。3.有花粉过敏史者，需谨慎饮用。4.孕妇、哺乳期妇女、儿童应在医生指导下饮用。