小青柑茶。1.解渴止渴：小青柑茶含有丰富的水分以及维生素C，可以快速补充身体的水分和营养，缓解口渴。2.消食化积：小青柑茶具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和饱胀，促进肠胃蠕动。3.清热利尿：小青柑茶有利尿排毒的功效，可以加速身体新陈代谢，解除身体疲劳。4.降低血糖：小青柑茶含有丰富的多酚类和黄酮类化合物，可以帮助降低血糖水平，对于糖尿病人群尤其有益。普洱茶。1.减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，有助于减少身体脂肪的积累，达到瘦身效果。2.降低血脂：普洱茶中的茶多酚具有降低血脂的作用，可以预防和治疗高血脂和动脉硬化等心血管疾病。3.抗氧化：普洱茶中的茶多酚是非常有效的天然抗氧化物质，可以起到抗氧化作用，预防肌肤老化和癌症等疾病。