作为一种白茶，白毫泡茶具有以下功效。1.抗氧化作用：白毫泡茶富含茶多酚和其他有效成分，可以有效抵抗自由基对身体的损害，具有抗氧化作用。2.改善肠道功能：白毫泡茶富含多种有效成分，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。3.降低血脂：白毫泡茶中含有多种有效成分，可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。4.养颜美容：白毫泡茶中含有多种有效成分，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的健康和美丽。5.促进睡眠：白毫泡茶中含有一定的咖啡因，可以提神醒脑，同时也含有一些镇静作用的成分，可以促进睡眠。