姜枣茶是一种很好的中药茶，它由姜和红枣两种中草药制成。正确的做法如下：材料。1.姜 20g；2.红枣 15g；3.水 500ml；做法。1.姜洗净后切成片。2.红枣去籽。3.将姜片和红枣放入锅中，加入500ml的水，煮沸后将火调小，继续煮10分钟至水变成黄褐色。4.倒入茶杯中，可以加蜂蜜或冰糖根据个人口味，一天两次。作用。1.姜具有祛寒暖身的功效，对于感冒发烧的人来说非常有效。2.红枣含有大量的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、益肾健胃的功效。3.姜枣茶还有助于消化，提高免疫力，减轻疲劳，促进新陈代谢等作用，非常适合身体虚弱、气虚血弱的人食用。