以win10电脑为例，首先打开电脑，然后按Win加R打开运行并输入msconfig，接着在出现的系统配置的界面中，点击有选择的启动，再选择启动的选项，接着打开系统任务管理器，根据自己的需求关闭一些占内存较多的程序即可。

微信自启动关掉后，可以减少手机的内存占用和耗电量，但是也有缺点，就是在用户退出微信app并结束后台运行之后，就会将微信app彻底关闭，无法接收到新的消息，只有在打开之后才会重新接收到新信息。

首先登陆电脑微信，在电脑微信界面，点左下角的三道横杠菜单栏，选择设置，进入设置界面。选择通用设置，去掉开机时自动启动微信前面的勾选，下次开机微信就不会自己启动了。

首先登录电脑中的QQ，然后点击软件界面底下的齿轮符号进入QQ的系统设置窗口 ，接着点击基本设置，点击登录，打开登录选项之后，打钩开机时自动启动QQ和启动QQ时为我自动登录即可。

首先按win+R键打开电脑运行，输入msconfig点击确定进入系统配置常规界面，然后点击启动就可以看到目前的开机启动项，取消开机启动项前面的勾选即可关闭开机启动，或者打开电脑中的安全卫士，点击优化加速，然后点击下方的启动项，进去启动项界面之后，选择开机启动项进行关闭即可。

苹果手机并没有定时开关机的功能，要想在某一段时间不被打扰可以开启手机的勿扰模式，以iPhone XS为例，首先打开手机设置，然后点击勿扰模式，打开勿扰模式，再打开设定时间，设置好免受打扰的时间段，不管是App还是电话，短信都是不通知的。

设置U盘重启需制作好的PE系统，开机或重启电脑，快速按F12启动键并选USB开头的，没有USB出现，就使用Entere的回车进入，跳转的页面选第一个回车进入，按方向键或者加减号上下移动，把U盘启动移动到第一位，再按F10保存退出即可。

关闭电脑自启动软件可以同时按下Win+R，弹出运行面板，输入msconfig后点击确定，然后点击启动打开任务管理器，最后选择要禁用的程序即可，也可以安装一个电脑管家，点击开机时间管理即可关闭自启动软件。

关闭开机启动项可以右击任务栏空白处并选择任务管理器，然后切换至启动选项，并选中不需要的启动项，点击右下角的禁用即可，如果关闭第三方软件启动项可以打开安全卫士并选择优化加速，然后点击启动项并选择禁止启动即可关闭。