花菜是生活中一种常见的美味又营养的食物，那么对于怀孕孕妇、产妇及婴幼儿能吃花菜吗。花菜，学名为花椰菜，又叫菜花、椰菜花等。花菜花朵洁白，花蕾肥嫩，是一种品质鲜嫩，营养丰富且深受人们喜爱的蔬菜。花菜原产于地中海沿岸，目前在世界各地都有种植，是一道日常美味佳肴。孕妇能吃花菜吗。能吃；对准妈妈的好处：花菜中含有二硫酚硫酮，能减少形成黑色素的酶，阻止色斑的形成。准妈妈食用花菜能有效预防孕期长斑等皮肤问题，有很好的美容效果。此外花菜还有开胃健脾、利尿通便、清热解毒的功效，准妈妈食用对孕期健康有诸多好处。对胎儿的好处：花菜富含VA、VC、烟酸和胡萝卜素，能有效促进胎儿视力和智力发育，提高胎儿免疫力。此外丰富的钙、铁、磷、钾等元素对于胎儿神经系统的健全、骨骼的生长均有益处。产妇能吃花菜吗。能吃；