鸡毛菜是生活中一种常见的美味又营养的食物，那么对于怀孕孕妇、产妇及婴幼儿能吃鸡毛菜吗。鸡毛菜别名小白菜、青菜、油菜、上海青，上海人口中的鸡毛菜常指小白菜的幼苗。鸡毛菜原产于中国，全国各地种植广泛，南方栽种较多，常年供应，是日常餐桌上极为常见的绿叶蔬菜。孕妇能吃鸡毛菜吗。能吃；对准妈妈的好处：鸡毛菜富含VC、VA、VB等多种维生素和胡萝卜素，准妈妈适量食用可以解决皮肤粗糙、暗沉等问题，能使皮肤亮洁，保持活力，还能保护视力，增强免疫力。鸡毛菜中丰富的膳食纤维则能加快肠道蠕动，防治孕期便秘、腹胀等症。但脾胃虚寒、腹泻的准妈妈不宜多食。