酸。中医讲：腰为肾之府。身体最容易发酸的地方就是腰部了，但并不是说腰酸就一定是肾虚，腰部发酸及时治疗比较容易康复，除了药物，像按摩啊、热敷啊，对腰酸都有很大的缓解作用。多吃些能强壮肾的食物。痛。痛要比酸严重些，中医讲，通者不痛，痛者不通；人体的经络就像城市中纵横交错的道路一样，如果受寒、湿邪入侵就会导致经络不通，那么治疗的方法，就是把这些道路(经络)疏通。很多人会选择按摩、针灸、牵引的等方法治疗，但这些方法只起到缓解的作用，总之，中医中药治疗是人们普遍受到信任的一种方式。麻木。如果你感觉到了麻木，说明病情已经到达了很严重的阶段，走起路会感觉到像踩在棉花上。这是气血瘀滞，经络不通等导致的。这个阶段比出现酸痛恢复的要慢很多，所以在治病的时候，心态也是不重要的。