首先，可以将灵芝合有的药效.有效地抽出饮用。故要使用正确的方法.煮的方法： 先将约为100g灵芝切断1㎝左右.再将灵芝放入瓷壶里煮。(若使有瓮器的碗煮.效果更好)。然后，将100g的灵芝放入500㏄的容器里.再注入200㏄左右的水.用小火煮50～60分钟.煮成黄色的水。将煮好的灵芝水.倒入别的容器里.再加入150㏄左右的水.用小火再煮30～50分钟.煮好后.再倒入别的容器里.最后第3汤时.加入100㏄左右的水.用小火煮30～50分钟.煮好后.再与第一次、第二次的汤混合在一起。其次，把上面所煮好灵芝液倒入瓶中.盖好后放入电冰箱里保管。