有些准妈妈在怀孕期间食欲不佳，喜欢多食一些重口味的食物。因此，一些调味品如味精、食盐、香料等，就成了提振孕妈食欲的&ldquo；神器&rdquo。但是，以下10种调味品吃多了，会对孕妇造成不利影响，还是少吃为妙。1.味精；味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌，不利于胎儿神经系统的发育。2.盐；平时吃咸的女性，在孕期应注意饮食不宜过咸，特别是汤里不要放太多的盐。准妈妈多吃食盐会加重孕妇水肿；许多孕妇晚期出现浮肿，这是因为孕妇体内内分泌变化，易导致水潴留；同时增大子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢易出现浮肿。孕期，准妈妈每天盐的摄入量在2～5克为宜。如果平时口淡，则按平常习惯即可。如果出现下肢浮肿，甚至出现妊娠高血压综合征，则必须按医嘱少吃盐。3.酱油；