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保持快乐的8个小秘诀
时长：00:00更新时间：2022-03-29 00:56:31
1、转变观念2、切忌不要与人攀比3、心存感恩4、热爱生活5、从容淡定6、认识自我，保持边界7、加强与人的沟通8、坚持锻炼身体 1. 转变观念，很多情况下，让我们痛苦、烦恼的都不是事情的本身，而是我们对待发生事情的态度和观念，也就是对问题的界定，只要我们能一分为二，全面、客观地看待事物，就能打破固有的模式，不受外界过多地干扰，保持内心的安宁和平静，这样就更容易快乐； 2.
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