孕妈吃水果有什么好处。水果中含有大量的微量元素，孕妈吃水果，对孩子的先天素质发育比较好，而且充足的维C能促进胎儿的大脑发育，让胎儿更聪明。孕妈这个时间吃水果，胎宝宝吸收会更好，你吃对了吗。孕妇吃水果的好处；都说吃水果对孕妇好，究竟孕妇吃水果有什么好处呢？孕妇吃水果的好处有很多，特别是在不同的孕期里，一起看看。1、孕早期（1—3个月），多吃水果可以解决不良反应；为胎儿继续成长贮备更多营养素；预防流产；为胎儿大脑发育做准备。妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养。