许多人都自称吃货，但是真正的吃货是知道什么样的食物对他好，什么样的食物是不可以多吃的。由此，你们觉得自己是个吃货吗？现在的人们都在寻求提高免疫力的食物，所以作为吃货的小编今天就为大家推荐几款食物的制作方法，这些食材获取的渠道很有，很容易就可以得到了。其中有，关于枸杞和黑豆的吃法，还有牛肉的吃法和槐花的吃法，希望你们看了可以觉得实用。其实枸杞的功效在这里小编也没必要多说了，他的营养有目共睹，可以滋阴补气，身体虚弱的人吃一吃可以补身体。但是值得注意的是，孕妇和坐月子时期的妇女是不可以吃的，因为枸杞性燥热，不易于养胎和恢复。枸杞的方法多样，可以煲汤，可以泡茶，甚至还可以拿过来进行生吃。今天小编教大家的就是将它做成面包。黑豆枸杞花环面包；所需食材/厨具；主料；高粉(284克)；黑豆渣(180克)；