很多人对于通草能帮助下奶都有一定的了解，可是具体怎么做才能更好的帮助下奶呢？今天小编给大家讲讲通草怎么吃下奶快、坐月子吃什么好以及坐月子注意事项有哪些。通草怎么吃下奶快；1、通草鲫鱼催乳汤；原料：活鲫鱼1条，通草6克。制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。催乳小秘诀：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。2、通草猪蹄催乳汤；原料：新鲜猪蹄1只，通草3克。制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。