虽然我们亲昵地称之为&ldquo；好朋友&rdquo；，但这位好友经常闹脾气，诸如很多女性经期前后会出现的诸多PMS 经期综合征症状：偏头痛、痛经、腰痛、心情烦躁、倦怠、乏力、胃胀痛等各种问题。1、血运不畅型；血运不畅型；经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。记住这些：最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。2、怕冷型；怕冷型；一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。记住这些：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。3、压力过大型；压力过大型；