拥有一个丰满的胸部是每一个女人的梦想，大多数的女性都追求美。但是很多很多的女性朋友的胸部并不是那么的完美，总是会出现又小又下垂的情况，那么出现这种情况该怎么办呢？有什么方法可以让乳房变的丰满起来吗？下面想给大家推荐几款食谱，吃出傲人双峰，拒绝乳房下垂。乳房出现下垂会严重影响人的美观，穿衣服会非常的难看，尤其是一些产后妈妈更是会遇到这样的情况，那么下面这几款食谱，你必须尝试一下哦。黑木耳红枣猪蹄汤；材料：黑木耳20克，红枣15颗，猪蹄300克。调料：盐适量。做法：1、将黑木耳洗净，浸泡，红枣去核，洗净，猪蹄去净毛，斩块，洗净后氽水。2、锅置火上，将猪蹄干爆5分钟。3、将清水适量放入瓦煲内，煮沸后加入以上材料，大火煲开后改用小火煲3个小时，加盐调味即可。