怀上双胞胎是件非常幸福的事，全世界双胞胎平均出生率为1∶。但如果不注意，就会出现许多并发症，甚至发生意外。怀上双胞胎后应怎样注意呢。首先，要保持一颗平常心，情绪不宜大起大落。作为准妈妈，宜选穿合适而宽松的孕妇装和舒适的鞋子；不去人多嘈杂的地方，或不要在人流高峰时出行，以防意外发生；不要长时间持续站立或下蹲；不要提重东西；不接触刺激性化学物品等。怀孕后，要保证充足的睡眠，防止过度疲劳。孕晚期，宜采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位，以减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产。