现在好多的人都属于吃货，实在是没办法做到抵制美食的诱惑，所以，会变胖也是意料之中的事情，今天，小编就为大家好好的介绍一些即瘦身又好吃的瘦身食谱，以及一些瘦身汤制作方法和瘦身粥，帮助MM们做到健康的瘦身哦。瘦身粥制作方法；芹菜粥；减肥原理：芹菜含有丰富纤维素，有助消化，能还能排毒去水肿，还能使脸部咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实纤瘦。准备材料：粳米、芹菜、生菜葱花。具体做法：粳米洗干净，浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后将芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后，放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、葱花、盐，搅拌均匀后即可关火食用。鱼肉粥；减肥原理：鱼肉脂肪少，而且能够满足&ldquo；肉食&rdquo；者们的胃口。准备材料：鱼肉、生菜、粳米、葱花。