怀孕后，准爸妈都盼着孩子能够平安出生。一转眼，已经怀孕28周啦。想到宝宝不久后就要出生了，心里好激动啊。除了喜悦，处于孕晚期的妈妈在饮食起居上可要多加注意哦。一起来看看孕晚期的注意事项吧。1.按时产检；在28-36周时，每两周检查一次，36周后每周检查一次。到40周后就要每3天查一次。2.控制糖喝盐的摄入。孕晚期要防治妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。注意：孕晚期正是胎宝宝长身体的时候，孕妈妈需要的钙和铁也会进一步增加，每天可以多吃海带，甲亢的孕妈除外。准妈妈也可以多食用牛奶、鱼类、肉类等富含蛋白质的食物。3.保证充足的睡眠；每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳。睡觉的时候应以左侧卧为主，这样可减少子宫对血管的压迫，保证胎盘血供和回心血量。4.每天清洗外阴；