女人想要拥有一个红润姣好的面庞，补血养颜是必不可少的。多吃一些补血养颜食谱，不仅能够面色红润，还可以提高免疫力，抗衰紧肤，真是一举多得。那么吃什么补血最快呢？就让我们来了解一下吧。目录；1、补血养颜的定义 2、最补血的食物。3、女人常食动物肝脏补血又养颜 4、补血养颜的干果。5、补血养颜食谱 6、补血养颜的水果。7、补血养颜必喝的茶品 8、补血养颜要避免的饮食误区。补血养颜的定义；一般来说的补血，是治疗血虚体虚的办法，但是补血养颜就不同了。它不仅治疗病症，还有调理身体防衰老的功效。补血功能；中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。