现在很多人都在问人的长寿秘诀是什么？现代生活变好了，谁都想更长久的享受现在的好时光。既然想要长寿，那么平时的养生就至关重要了。之前有报道说吃红烧肉可以长寿，多吃五谷杂粮也可以长寿，今天我们就来讨论一下怎么吃才能长寿，以及红烧肉的做法吧。吃红烧肉能决定寿命长短。红烧肉其实是一道家常菜，美味又常见，那么红烧肉真的可以决定寿命长短么。吃红烧肉和长寿未必直接相关。既往认为的红烧肉就是简单的糖和饱和脂肪酸的叠加，如今在科学的验证下似乎变得完全不是那么一回事。而红烧肉这道菜，接近50%的单不饱和脂肪酸在不同的烹饪条件下以及不同的原料下是否就一成不变也没有定论。即便红烧肉中都是单不饱和脂肪酸含量，就足以影响一个人的寿命吗？笔者认为未必见得。