宫寒是许多女性朋友的通病，尤其是到了冬天，手脚冰凉又不爱多穿衣服。所以宫寒吃什么调理就理所当然的成为人们讨论的热门话题。想知道宫寒怎么调理以及宫寒吃什么好吗？那就一起来看看吧。治疗宫寒不仅仅是多穿衣服多穿裤子就能解决的，在饮食方面也是要多加注意，下面就仔细介绍下宫寒吃什么调理。一、当归；常有&ldquo；归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血&rdquo；的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为&ldquo；血中圣药&rdquo。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。制作方法；将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。二、阿胶；