红糖是认为是女性的补血圣品，很多女性朋友都会在月经期间喝红糖水，据说有补血的效果呢。对于平时贫血的人也具有很好的保健功效，对于红糖水相信很多人都会有这样的理解，但是你知道吗？经常喝红糖水也有害处的，赶紧跟随本站去了解一下吧，为啥喝红糖水会有害呢。很多人都认为红糖含有的物质是人体所需要的，可以补充人体所需的氨基酸，还可以帮助人体补钙呢。氨基酸是人体大量需要的营养成分，一个成年人一天需要好几十克，而红糖含有的那点&quot；杂质&quot；中，即使有氨基酸也只是杯水车薪。还有补钙，一些宣传称，&quot；每百克红糖所含的钙多达90毫克&quot；，其实，这点钙只需要几十克牛奶就可以提供。