体重应该增加多少呢。并不像你想象的那么多。怀了双胞胎的孕妇需要增重15.8～20.4千克，仅仅比怀一个孩子多大概4.5千克。如果增重太多会增加孕期并发症的机会，例如甚至不得不进行剖腹产手术。虽然有些双胞胎确实是足月出生的，但大约有一半的双胞胎在37周前就出生了。这就意味着在相同的时间内，你比怀单胎的妈妈的体重会增加得更多。另一方面，你也需要增加足够的体重，使你的宝宝们能长到健康的个头。不要忘了，你怀孕前的体重决定了你该增重多少。通常，如果你怀孕前就超重的话，需要增加的体重就要少于体重正常的孕妇增加的重量。多胞胎妈妈的饮食守则。小食多餐，每天至少吃六顿小餐，睡前喝奶制品。同时进食含蛋白质和碳水化合物的食物。&#65279。需要停止锻炼或改变生活方式。