女性朋友们每个月都会那么几天，大姨妈来光顾的日子，在这几天里流失掉很多血，身体难免会虚弱，那么在经期间应该吃什么来弥补流失掉的养分呢？吃什么才会不伤及身体呢而又保持健康呢？下面看看小编推荐的关于经期间的饮食吧。目录；1、女人经期前后吃什么好 2、女性经期吃什么菜好。3、女人经期吃什么水果好 4、女人经期补血调经食谱。5、女人经期喝什么汤好 6、女人经期吃什么好排除瘀血。7、女人经期吃什么早餐好 8、女人经期间吃什么粥好。女人经期前后吃什么好。女人经期前吃什么好呢？在大姨妈还没来光顾的日子，女性朋友们应该吃哪些食物对自己才好呢？要知道在月经前吃一些食物是很重要的，因为它会影响到月经期女性的身体，下面就看看到底该吃哪些食物吧。