怀孕时间很重大的事情，想要宝宝的时候就要就要提前做好准备，在怀孕前就要好好的调养身体，补充营养，很多人会选择药物去调养身体，其实是没有必要的，生活值很多食物都是适合在怀孕前吃的，今天小编就给大家介绍一下怀孕前吃什么好。准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。英国《每日邮报》4月6日载文，刊出英国营养顾问伊莎贝尔&middot；奥伯特博士总结出的&ldquo；有助怀孕的8种食物&rdquo。1.牛油果。牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中，维生素E有益子宫内膜健康，增加妊娠几率。牛油果中的叶酸还有助于防止新生儿脊柱裂。