在技术落后的过去，孕妇在分娩时好比过了一次鬼门关，现在技术进步了，卫生条件也改善了，分娩痛仍然无法彻底避免。要想缓解分娩痛，除了依靠医生护士们，孕妇自己也要做好心理准备，因为，分娩也是一场心理战。分娩到底有多痛；临到分娩前，孕妇们总是很担心分娩痛。看过影视剧里，生产时孕妇们撕心裂肺的痛苦喊叫，心里不免忐忑，到底分娩有多痛。其实，分娩到底有多痛，不同的人疼痛的感觉不一样，感受也必然不同，道理如同小马过河。与其询问分娩有多痛，不如多了解分娩的过程，分娩是怎样一回事，可以帮助分娩时将注意力从痛感上转移。