目录。第一章：女性生理期 什么样的睡姿最健康。第二章：月经过多的七大内幕及对策。第三章：女性经期保健需对五件事说NO。第四章：女性经期8个自我保护原则。编者按：女性经期真的有好多的不便之处，就连晚上睡觉也常常会遇到很多小麻烦，通常最大的麻烦就是怕把床单弄脏，其次还有一个最困扰女性的就是睡姿。很多女性都有这个困扰，经期怎么睡都不自在，不管什么样的睡姿都觉得别扭。那么女人经期到底怎么睡才健康呢。女性生理期 什么样的睡姿最健康。处于生理期的女性，睡觉确实是个麻烦事。腹部不适、气血两亏，都会让你睡不着。量多的时候又怕漏，提心吊胆的睡着，早上起床又是熊猫眼、黄脸婆的样子。经期到底怎样睡才踏实安稳呢？什么样的睡姿最健康？赶紧跟小编一起看看这些女性生活常识吧。