目录；第一章：6种保养方法能提高私处敏感度。第二章：阴道锻炼 让阴道找回&ldquo；青春&rdquo。第三章：女人私处的保健方法。编者按：女人的私处是敏感地带，也是问题最多的地带，平时不注意保养就会带来妇科炎症的危害。女人们一些不好的生活习惯是疾病最大的祸端。那么，下面就来和小编一起盘点女性私处的保养秘笈，让阴道找回&ldquo；青春&rdquo。6种保养方法能提高私处敏感度。1.做缩阴运动；收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。2.修剪体毛；