目录。第一章：荐 骨灰级美女的抗衰老偏方。第二章：女人常搓8个部位有效抗衰老。第三章：8种抗衰水果吃出不老女人。编者按：对女人而言，抗衰老和减肥是生命中两抹最不可缺少的色彩，也是女人一生都在追求的理想。虽然不能真的做到青春不老，但是保养的好以比同龄人年轻10岁绝对不成问题。下面小编为大家整理出一套骨灰级的抗老偏方，大家快来看看吧~。荐 骨灰级美女的抗衰老偏方。永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，每个人都要面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，一些骨灰级抗衰老偏方，和大家一起分享，只要持之以恒，相信一定会有效果的。第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。