无痛分娩是不是绝对的无痛？专家说无痛分娩要根据无痛分娩的方式的选择，其疼痛是不一样的，但是基本可以做到无痛放心的安全分娩。1、私人陪练产前分娩预演。减少分娩痛的第一步，准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识，建议在上&ldquo；准妈妈大学&rdquo；课，让产妇学习模拟完整的待产、分娩过程的预演，整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。这样的办法通过让产妇熟悉临产时的流程和医院的环境、设施，具备了良好的心理认知，消除恐惧感，轻松分娩。2、温水浴分娩镇痛；建议产妇进入产房之前，洗个温水浴，借助温水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宫颈口扩张，帮助接受体内强劲的涌出力，舒缓了产妇的紧张情绪，有效地减轻产痛，缩短产程，促进顺利分娩。3、丈夫陪产家庭式分娩。