结婚生子，是很多女人不得不经历的事。想到分娩，无论是各种影视频道中还是人们茶前饭后的讨论，总是让人想到产妇声嘶力竭大汗淋漓的画面，让人在惊叹之余总是有些后怕，其实，分娩不一定要剖腹产，顺产也是有一定的技巧的哦。第一阶段：胸部呼吸；应用在分娩开始的时候﹝子宫颈开三公分以前﹞，呼吸采缓慢的胸式呼吸，此时产妇可感觉到子宫每五至二十分钟收缩一次，每次收缩约长三十至六十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点﹝准爸爸可在旁选一固定物品﹞，准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，此时胸部会有挺起的效果，然后慢慢由嘴吐出，此时胸部会慢慢下沉；每分钟约做六至九次，随着子宫收缩就开始吸气、吐气反复直到阵痛停止。第二阶段：轻浅呼吸；