很多女性都有便秘的情况，喜欢吃辛辣的、节食减肥很容易打乱身体机能，那么，女性便秘如何治疗呢？女人便秘吃什么水果好呢？接下来，带着这一连串的疑问，跟着小编一起到文中看看，女人便秘吃什么食物能够有效缓解吧。很多女性朋友都有严重便秘问题，如何预防女人便秘呢？女性便秘往往会出现黄褐斑、口臭、等情况，让人特别苦恼。女性便秘吃什么水果好。柑桔；柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质，这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化，可有效的防治便秘的病发。柚子；柚子既能润肠通便，又可以有效的降血压。在生活中适量的食用，可有效的通便。橙；甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。草莓；