减肥瘦身是一种非常时尚的话题，那么在的生活中我们要如何减肥，快速减肥的方法有哪些，今天让小编给朋友们带来吃什么减肥，让你吃出一个好身材，下面让我们一起来了解吧。吃什么减肥是一种非常科学的方法，可以有效的控制食物的热量，让你不容易变胖，让我们一起来学习吧。1、柠檬；柠檬酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的水果。只是可能很多人不知道的是，柠檬也是让人越吃越瘦的食物哦。这主要是因为，柠檬当中含有很多的柠檬酸，柠檬酸能够很好的促进胃液的分泌，从而促进肠胃的蠕动，有利用通便不说，还会改变人体的肥胖体质，让人越吃越瘦。2、醋；