经期，是所有女性身体最特殊的时候，凭经期的正常与否还可以判断女人的身体是否健康。那么，女人经期吃什么好呢？女人经期不能吃什么呢？带着这些疑问跟着小编到文章中看看，女人经期吃什么好吧。对于广大的女性朋友来说，女性月经是不可忽视的问题，今天，小编就来为女性朋友们解惑女人来月经吃什么好、女人月经不调怎么办。月经来了吃什么好；女性身体的日常保健，很大一部分取决于我们女性月经期间的饮食、作息、生活方面的保护。这是女性与男性之间身体饮食调养中的一个大大不同的。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。