眼下即将立春，可是天气依旧是十分寒冷，其实很多女性怕冷是肾虚的在作怪。那么女人补肾该怎么做呢？大家都知道饮食与健康是密不可分的，那么女人吃什么补肾才好呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧。眼下，北方依旧冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖还是女人的主旋律。其实手脚冰冷、总是怕冷的女人不妨试试&ldquo；四色鸡汤&rdquo；这道温补药膳，可以让身体暖起来。此药膳是以红色的枸杞、白色的百合、黄色的黄芪以及黑色的乌鸡为主料，故名&ldquo；四色鸡汤&rdquo。制作方法；选用乌鸡500克，枸杞15~20克，百合30克，黄芪10~20克。鸡肉洗净，大火煮开后捞出清除血污，再放入高压锅或炖锅中，加入枸杞、百合、黄芪以及调料，炖烂即成，喝汤吃肉。