要说女人最在意自己什么事情的话，那么就一定是容貌了。没有女人不爱美，同样的没有女人不能变美的。很多美女都是后天慢慢吃出来的，那么女人吃什么养颜呢？女人身边美容养颜的食物又有哪些呢？不要着急，接下来就赶紧跟着小编一起去文章中看看女人究竟如何养颜美容吧。水果是最好的不含任何杂质的天然&ldquo；保肤品&rdquo。我们就一起先来看看究竟能帮助女人美容养颜的水果和食物究竟有哪些吧。红枣；红枣有补血、补气、滋润心肺胃脾、悦气色等功效，新鲜的红枣有丰富的维生素C、有人体所需的有助新陈代谢的矿物质，同时被称之为自然维他命丸。外敷可以很好的快速的改善皮肤滋润度、舒缓干燥等，所以被自古运用为补血上品。桑葚；