全国大范围降温，冷空气刚走不久又重新扑面而来，很多女性在这寒冷的天气被冻的瑟瑟发抖。那么女人怕冷怎么办？女人怕冷吃什么能够暖身呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看女人畏寒怕冷的解决方法吧。热乎乎的食品尤其受怕冷女性的欢迎。早晨喝碗热粥、日常品品热茶、晚上再来碗热汤，这些热食不仅好吃美味，更有养生作用。日前，在专家讲堂上，专家表示，常见的热食，也要&ldquo；会吃&rdquo；才能真正起到进补的功效。怕冷宜喝养生粥；专家介绍，早晨起来人体最需要的就是五谷杂粮，早晨喝碗粥不但有利于脾胃，也能为身体补充营养。尤其是对于心血管疾病的女性患者，比如高血压患者在粥里加点山楂或芹菜，能起到帮助控制血压的效果。不过，专家也提醒，糖尿病患者还是应该避免喝粥，否则不利于血糖的控制。